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2010年4月 4日 (日)

心の道。

皆さんは、自分らしく生きていますか?

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とある著書の中で『自分らしく生きる「心の道」の作り方』として以下の5つを挙げていました。

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①「いま、自分はどこにいるのか?」現状把握】
・自分の居場所をはっきりさせる。
・なるべく細かく、周辺の環境も含めて広く観察する。
・自分の現状を紙に書き出して“良い部分”と“悪い部分”に振り分けて、客観的に見る。

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②「どこへ行くのか?」目標設定】
・行き先のターゲットを決める。
・目標は小さなものから大きなものまで決める。
・壮大な目標を設定し、現状とのギャップに傷つかないこと。
・達成感は精神的なスタミナになり、更に高い山に登る原動力となる。

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③「どうやって行くのか?」ビジョンを描く】
・全体を見通す。
・少しずつ具体化することが広がり、“ビジョンを描く”ことに繋がる。

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④「どんなものが見えるか?」想像力を広げる】
・行動してイメージする。
・動き始めると様々なものが見えて、気持ちに余裕が生まれる。

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⑤「とにかく動く。」インスピレーション力を磨く
・いいアイデアは全身で発想する。
・体を動かす。

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皆さんにとって“自分らしく生きる”とは どのような生き方なのでしょうか?
このブログが、少しでも皆さんのお役に立てれば 幸いと思っています♪

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お読み頂きまして、まことに ありがとうございます。
今週が皆さんにとって、素晴らしい一週間となりますように♪

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